Dharma: une communauté de recherche.

Wakanda

Voilà un petit sujet pour faire un point sur votre pratique.
La méditation c'est une choses mais ça ne fait pas un bouddhiste, alors que faites vous, qu'elle sont les régles que vous efforcez de suivre pour être un bon bouddhiste?

Pour ma part je ne boit pas d'alcool, j'essaye de méditer le plus souvent possible, de ne pas mentir, de ne pas tomber dans la facilité matériel (beaucoup d'écoles bouddhiste disens que l'homme dans le future deviendra trop matériel est devras en subir les conséquences car il en oubliras la spiritualité) et j'essaye d'avoir une alimentation équilibré même si ce n'est pas toujours bien facile.

Malheureusement je ne suis pas très copain avec le sport malgré que je m'interresse au QiGong et au Yoga!

Enfin voilà, sinon avant de répondre lors d'une dispute en général je laisse passé quelques second pour que mes mots dépasse pas ma pensé et c'est une pratique de tout les jours je vous assure.
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http://daodenet.xooit.fr

Jean-Sherab

Et bien c'est déjà un sacré travail...bravo! Very Happy

Mila

Bravo Wakanda de parler de ta pratique quotidienne Smile

C'est vrai qu'on ne peut pas se dire bouddhiste uniquement par les quelques ( dizaines ) de minutes que l'on consacre à la méditation et, dans l'idéal, c'est aussi un état d'esprit qui devrait imprégner toute notre vie, dans la moindre de ses actions Smile

Il serait sans doutes un peu stupide de se répêter constamment "je suis un bon bouddhiste et je dois agir comme tel", je pense plutôt que c'est un long apprentissage où, par la pratique occasionnelle mais consciente d'actes vertueux ainsi que le renoncement aux actes nuisibles, on acquiert une familiarité avec l'action ( et la parole, et la pensée ) juste.
La base est évidemment les 5 renoncements ( abstention de léser la vie, de mentir, de voler, d'excès des plaisirs ds sens, d'absorber des poisons nuisibles à la vigilance ) car, au delà de l'aspect moral, ils permettent de se simplifier la vie....
Un aspect qui me semble important est la vigilance ainsi que d'essayer de vivre en pleine conscience : on peut s'exercer, quand on y pense, à faire attention à ses geste, ne pas les bacler ni vouloir faire plusieurs choses en même temps de façon brouillonne. Et ce que dit Wakanda pour la colère va tout à fait dans ce sens !
Personnellement, je pratique quelques minutes de qi-gong le matin : cela réveille et met de bonne humeur pour la journée. Et le soir, le fait de s'endormir en pensant au Bouddha ou à des symboles de compassion, facilite le sommeil et donne de beaux rêves... Surtout si j'ai regardé un film violent le soir, j'évite absolument de m'endormir avec ce genre d'images dans l'esprit Sad

Si boire de l'alcool n'est pas recommandé, j'avoue ne pas refuser une invitation à boire, mais je m'efforce de garder ma lucidité, par exemple en observant les effets produits sur mon esprit et en évitant de boire machinalement pour faire comme tout le monde. L'expérience est intéressante et, à quantité d'alcool égale, on garde beaucoup plus sa lucidité en buvant "en pleine conscience". ( ce qui n'empêche pas de s'abstenir de conduire après un "pot" )
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OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA

Jean-Sherab

J'aime bien la manière dont tu expliques comment tu appliques le dharma aux petite choses de la vie...je sais que c'était le cheval de bataille de Chogyam Trungpa l'héroisme ordinaire alors continue c intéressant merci.

selenite

J'essaye de suivre quelques principes simples :
vivre le moment présent, hier et demain sont illusoires.
Tout est illusion, nous vivons un rêve collectif donc pourquoi s'attacher a des choses qui sont secondaires et, de toute façon, s'oublieront demain.
Il faut profitez, en absolu, des choses présentes : la beauté d'un nuage, la musique de la pluie, la douceur d'un sourire.
Rien n'est tout a fait positif ni tout a fait négatif.
Toujours chercher le bon côté : une épreuve, une contrariété, ne sont pas là pour nous embêter mais pour nous apprendre ou nous faire découvrir quelque chose. Rien que cette pensée, cette recherche éloigne le stress.
Il faut rire, beaucoup rire......et surtout de soi.
Une personne m'agresse, s'énerve sur moi dans la vie, le travail,...... Je me dis qu'elle traduit par là un mal être et plutôt que de l'accompagner dans son énervement, je compatis à son mal être.
Et il est encore tant de petites choses ainsi comme des perles de vie...
Tous cela n'est pas toujours facile et parfois nous sommes piégé par nos démons intérieurs mais, comme me disait un vieux chaman de la Martinique, "tous les chemins mènent au rhum" Very Happy

djinpa · Posted: 12/07/2007 08:22:19 Post subject: pratique

Cette rubrique m'intéresse,car je suis devenue bouddhiste sans trop savoir en quoi cela consiste et je découvre tout!

Biensûr j'adhère à l'esprit de la philosophie bouddhiste mais côté pratiques je n'y connais rien!Je suis au tout début du tout tout début,je prends 5 min 1 à 2 fois par jour pour tenter d'essayer de méditer,je récite la prière de refuge aussi souvent que je peux...et c'est tout!

Pour ce qui est d'avoir une conduite éthique,j'y étais déjà vigilante avant ...j'essaie de continuer à donner le plus possible aux gens que je croise,c'est biensur plus facile avec les gens proches,mais ,naturellement,je ressens de l'amour pour les autres en général....

Sinon je respecte davantage la vie des animaux;il m'arrivait avant d'écraser une mouche ou une araignée ds ma maison,sans vraiment avoir conscience de la violence du geste.Je n'ai jms été une fana de viande mais je suis en train de devenir végétarienne car cela ne passe plus........................................

Je n'ai pas encore dit à mes parents que j'étais devenue bouddhiste car ils me demanderaient pourquoi et surtout en quoi cela consiste et je ne suis pas vraiment sûre de pouvoir répondre à ces questions;je pense que d'échanger avec vous sur ce forum devrait pouvoir m'aider.

Merci d'avance!

Jean-Sherab

C'est déjà super tout ça!
Faut continuer surtout la méditation deux fois cinq minute c génial, il y a des gens comme moi qui on mi des mois avant de pouvoir mettre une discipline aussi légère en place...
Faut tenir bon et pas se découragerparce que vous voyez pas d'effet tout de suite donnez-vous une bonne année de p ratique journalière Wink

à plutard

LittleB

Moi j'en suis au tout début de ma pratique et j'essaie tant bien que mal de m'appliquer la phrase:"ne fais pas à autruit ce que tu n'aimerais pas qu'autruit te fasse!", meme si c'est pas toujours évident tellement d'avoir une conduite irréprochable.

Ensuite j'essaie de méditer tous les jours, mais étant pratiquant d'arts martiaux et entre autre de chi qong, on m'a apprit la méditation debout, et donc j'espère maitriser bien celle ci avant de passer à la méditation assise.

Bientendu je ne bois pas, ne fume pas, tente tant bien que mal à manger équilibré, etc... .

Mais la plus dur des taches dans l'étude de la voie c'est de s'améliorer soi-meme je pense, car personnellement j'ai un défault, c'est que je suis un peu flemmard, et je lutte pour changer ça déjà!

Sinon plus personnellement encore je dois dire que je suis devenu plus sensible à autruit depuis que j'ai recueilli un animal de compagnie abandonné, je sais pas pourquoi mais pour moi ça à été une véritable révélation dans le sens ou j'ai pris un peu plus conscience que si les gens étaient desagréables dans la vie, c'était car ils étaient malheureux mais ne le savent consciemment pas.
Le plus drole c'est que c'est une chose que je savais depuis longtemps et pourtant je ne l'avais jamais réalisé.

Aussi avec de nouvelles résolutions je me suis mis à lire tout les ouvrages que j'avais acheté sur le bouddhisme il y a longtemps, et la je suis étonné de réussir à m'y consacrer de manière plus soutenue, ce qui m'a amené à connaitre ce site très interressant.